Vahingoittaako pyöräily (mies) sukupuolielimiä?

Anonim

Usein sanotaan, että pyöräily vahingoittaa miesten sukuelimiä ja että pitkittynyt perineaalinen paine - peräaukon ja sukupuolielinten välinen osa - vaurioittaa eturauhasta . American Journal of Urology -lehdessä julkaistu tutkimus on lopullisesti kiistänyt tämän uskomuksen.

Tutkijat suorittivat vertailevan tutkimuksen, jossa vertailtiin pyöräilijöitä, uimareita ja juoksijoita nähdäkseen, vaikuttiiko ensimmäinen kolmesta tieteenala kielteisesti sitä harjoittaneiden seksuaaliterveyteen. Tulos vakuutti pyöräilijät: seksuaaliterveyden ja pyöräilyn välillä ei ole korrelaatiota. Toisaalta, pyöräilijät nauttivat suurista sydän- ja verisuonitavoista.

10 hyvää syytä mennä (lisää) polkupyörälle Image Tämä vertaileva tutkimus on yksi suurimmista tähän mennessä tehdyistä tutkimuksista. |

Tutkimus. Tutkimukseen osallistui 2774 pyöräilijää, 539 uimareita ja 789 juoksijaa. Kyselylomakkeen avulla tutkijat kirjasivat tietoa seksuaaliterveydestään ja osoittivat eturauhasen tai kroonisen eturauhastulehduksen ja virtsatieinfektioiden mahdolliset oireet, virtsaputken rajoitukset (virtsaputken tukkeuma), sukupuolielinten tunnottomuus ja satulan haavat.

Pyöräilijöiden oli sitten täsmennettävä tottumuksensa: kuinka usein he menivät kahdella pyörällä, lyödyimmän tien ominaisuudet, polkupyörän ja satulan tyyppi.

Lopuksi ne jaettiin kahteen ryhmään: toinen koostui pyöräilijöistä, jotka käyttivät polkupyörää yli kaksi vuotta enemmän kuin kolme kertaa viikossa ja keskimäärin 40 km päivässä; toinen ryhmä koostui niistä, joilla ei ollut mitään näistä vaatimuksista.

Halu juosta (miehillä) on tarttuvaa Image Ympäristönäköisyys: polkupyörän ääriliikkeet. |

Ei riskiä (melkein). Loppujen lopuksi tiedot ylitettiin, ja syntynyt ei jättänyt epäilystäkään: turvallisesti kulkevien pyöräilijöiden terveyshyödyt ovat huomattavasti terveysriskit suuremmat. Ja virtsatieinfektioiden osalta pyöräilijöillä, uimareilla ja juoksijoilla on samanlaisia ​​tarinoita.

Mutta siellä on varjo. Jos hyvä uutinen on, että jatkuvasti pyöräilevillä on parempi erektiohäiriö kuin niillä, jotka tekevät sitä toisinaan, huono uutinen on, että pyöräilijät ovat suuremmassa vaarassa virtsaputken rajoituksiin, joita esiintyy, kun putki, joka kuljettaa virtsaa ulospäin rako kapenee epänormaalisti.

Image Uteliaisuus: "yksinäinen pyöräilijä" ja GPS: llä tehdyt jättiläiset mallit. | Stephen Lund

Seisoo tai istutko? Lopuksi todettiin, että ohjaustangon laskeminen satulan alla (kuten kilpapyörissä) lisää sukupuolielinten tunnottomuuden ja satulan haavojen todennäköisyyttä. Tutkijat eivät vielä osaa sanoa, voiko tämä olla tulevaisuuden ongelmien herättäminen, mutta varmasti ärsyttävää vaikutusta voidaan vähentää seisomalla pystyssä ainakin 20% matkalta.

Kuinka paljon voit polkea ennen kuin pilaantuminen mitätöi liikunnan edut?